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今天是末伏第一天河南湖北等多省份易中暑
年8月10日，中国进入末伏，中国天气网推出全国末伏中暑指数地图，今年末伏期间，河南、湖北、安徽西部、湖南北部等地的部分地区高温比较频繁，新疆南疆盆地、内蒙古西部、甘肃西部以及四川等地也有阶段性高温出现。
末伏还有2天，截止2023年8月20号出伏还有2天。2023年末伏是8月10号开始的，末伏共计10天，所以出伏是8月20号。末伏，是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段，共10天。
建议大家最好穿棉质的衣服，这种材质吸汗性好，能够让皮肤变得透气一些。或者说选择真丝面料，穿起来比较凉快一些。少吃冰冷的食品， 冰冷的东西吃得越多，就越容易中暑。
今年什么时候入伏
年初伏从7月11日开始。2023年三伏天是从夏至日第三个庚日开始算，由于天干是10个，所以每隔10天就是一个庚日。而今年夏至日是6月21日，而第三个庚日正好是7月11日，因此2023年三伏天从7月11日这天开始算起。
年入伏第一天是7月11日。根据查询5068教学***网显示，初伏2023年7月11日到2023年7月20日，共10天，中伏2023年7月21日到2023年8月9日，共20天，末伏2023年8月10日到2023年8月19日，共10天。
每年的入伏时间不同，2022年7月16日零点零分正式入伏。2022年在夏至节气之后入伏，夏至是6月21日，三旬之后7月16日就是入伏第一天。分为初伏、中伏和末伏，一般在7月中旬到8月中旬的这段时间，是一年当中最热的时候。
哪天是入伏第一天
1、年夏至节气是6月21日，从这一天开始算起，第三个庚日出现的日期是7月16日，所以今年入伏的时间便是这一天。三伏天分为初伏、中伏和末伏，初伏和末伏分别为10天，中伏则有10天或20天两种情况。
2、月11日那天，一共31天。根据查询日历网显示，2023年入伏是7月11，出伏是8月10日，期间一共31天。入伏，是指进入“三伏”的意思。民谚 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。
3、从夏至后第三个庚日开始「入伏」，第四个庚日为「中伏」，「末伏」是立秋之后的第一个庚日，所以「三伏」大约在六月下旬至八月上旬左右，而二十四节气中的「小暑」及「大暑」就是在「三伏」中。
