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生活中感到对自己无法掌控,怎么办?
抓住自己的大方向，然后在学习之余，顺从自己的内心，该放松放松，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。没事可以做做手掌放松练习，就是把双手握紧十秒左右，再松开，如此反复二十次。可以缓解自己的紧张情绪。
其实这是一个常态，首先要接纳这样的自己，你是一个正常的人，正常的人都会有情绪，每个人都有控制不住自己的点，你也不例外，不要觉着自己是病态，这种不能掌控自己是什么缺陷。
抑郁情绪释放出来的是我们对未来忧虑，由于无法掌控将来，因此我们就会情不自禁担心未来。而这时大家可以看见或许这些将来没有我们想象中的可怕，我们能找寻更多能量适用与成长，这时大家本质的焦虑就会有所缓解。
为什么老是控制不住自己的情绪
1、控制不住自己的情绪，易怒、想哭、容易崩溃，可能是近期压力过大无法排解导致的。但也可能已经发展成疾病，如焦虑症、抑郁症甚至精神分裂症等。如果症状长时间未见明显缓解，通常需要在医生的指导下口服药物治疗。
2、人在冲动的时候做的事情都是没有理智的，一冲动就会控制不住自己，就会想用一些不可理喻的方式去发泄。但是冲动过后，人都会后悔。会后悔自己当时的意气用事。我曾经也做过很多冲动的事，现在想想那时候真的不懂事。
3、因为哭就是人一种很正常的情绪反应。人们常常会在情绪失控的时候哭泣，尽管大脑已经清楚地知道哭泣并不能解决问题，但是情绪往往会控制自己，让自己无法自控，从而控制不住哭泣。
4、控制不住情绪？你可能掉入这些误区了！ 在一整天中，我们会经历许多事情，在这些情况下，我们的很多反应是基于情绪的。 当我们遇到认为是糟糕的情况时，我们往往会错误管理自己的生活，而且往往没有意识到自己的行为。
5、职场上因为立场不同，导致了任何事情都具有两面性，如果非要分个对错、是非，那不过是陷入自己设置的“情绪牢笼”中。你不爽与他人无关，就像他人难过，你无法感同身受一样。
无法控制自己的行为了?
这应该是心理问题，有狂躁抑郁症的症状，这是长期压抑自己的结果，心中的喜怒哀乐不和其他人沟通，这与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
感觉自己很疯，不能控制自己的性格，可能是因为你感觉自己的情绪和行为出现了一些无法控制的变化，或者觉得自己的性格和行为与周围的人不太一样，难以融入社交圈。
突然无法控制自己的行为，严重时甚至会打自己，可能是以下几种原因造成的： 心理压力过大或受到***：这种情况下，可能会出现情绪失控和自我攻击行为，也可能产生自残的念头。
在控制不住自己行为的时候，心里一定要把眼前这点事情看开。很多事情一两天后，就会觉得不至于。在必要时刻克制，心情不舒畅发泄，一定要找对方法。无论男女老少，在情绪困扰的时候，哭泣是最有效的治疗方法。
如果自己无法控制自己，那就要寻求他人来约束自己的行为，从而达到控制自己的目的，但是这不是最好的方法，建议你修身养性，提高觉悟这样自己才能，提高对自己得控制能力。
当一个人无法控制自己的行为时,该怎么办?
1、有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。只要我们平时装着有某种心情，往往能帮助我们真的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。
2、寻求支持：寻求身边的家人和朋友的支持，告诉他们你的难处和需要帮助的地方，让他们能够帮助你规划和监督自己的行为。
3、首先调整好自己的心态 有一个良好的心态是你做一件事情的前提，不管最终的结果是成功还是失败。心态真的很重要，如果你的内心不能平静下来，如果你一直不能进入状态，那么所有的自律都白费。
4、（一）、给自己一个目标和***赶走那些不理性的想法和行为。当自己有规划有条理性的时候，整个工作和生活都会比较顺畅，不会有很多胡思乱想的时候，只要自己的思想不跑偏，就会减少很多失控的情况。
5、你可以在手腕上套一个橡皮圈，在你说停止时，拉一下橡皮圈弹自己的手腕。然后，你可以对自己说：为了女儿，你必须彻底控制自己，然后做做别的活动。你可以学***，让你的大脑安静下来，这是一个好办法，但是要有耐心。
qq远程不能操作虚拟机
1、然后，虚拟机直接用桥接模式，桥接模式是直接用外部的ip地址的。直接用你的宿主机解析，那也可以，装个DNS解析软件，比如花生壳，然后再买个域名，4块钱一年的win域名便宜的不行随便用用。
2、在虚拟机设置里面，网卡选择为Share(NAT)，或者你能上外网的物理网卡（前提是这个网卡接的是路由器，而不是ADSL猫），都可以上。
3、你可以把机子和虚拟机的网卡设置成桥接，这样虚拟机就可以和本机通信，在本机上设置共享文件，虚拟机上就可以***了。
4、在远程连接到她的电脑后，打开QQ，发现登录二维码无法显示，QQ空间网站也无法登录，登录二维码也无法显示。检查QQ登录选项设置，发现其启用了登录服务器选项，在还原为默认的“不使用高级选项”后，问题依旧。
5、文件传输跟远程控制一样使用了J***a虚拟机，第一次运行时跟前面一样也要在弹出的安全警告窗口中选择“是”。