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鸭蛋功效与作用及禁忌
1、功效：⑴推动胃口鸭蛋能***性消化系统，提高胃口，使营养成分便于消化，并有中和胃酸、清爽、降血压的功效。⑵润肺去热鸭蛋性凉，味甘，归肺、脾经，有补阴润肺、补心祛热、生津止渴益胃等作用。
2、鸭蛋适宜肺热咳嗽．咽喉痛，泄痢之人食用。禁忌人群鸭蛋不适宜凡脾阳不足，寒湿下痢，以及食后气滞痞闷者食用；生病期间暂不宜食用鸭蛋；肾炎病人忌食；癌症患者忌食；高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌。
3、吃鸭蛋的禁忌 脾阳不足的人群不能吃鸭蛋 脾阳不足的人群不能吃鸭蛋，因为鸭蛋容易产生胀气，而脾阳不足的人群多会伴有肚子胀气，拉肚子的症状，他们吃了鸭蛋以后会让腹部胀气和腹泻的症状加重，对身体恢复不利。
4、促进骨骼发育，预防贫血。促进食欲 能***消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。鸭蛋的营养价值 鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。
5、咸鸭蛋有降火润肤、平肝明目、预防贫血等功效作用，适宜人群：阴虚火旺者、泻痢者、小儿积食者，禁忌人群：孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者。降火润肤：降火效果是中医上的说法。
6、中医认为，鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效。
鸭蛋的功效和作用有哪些?
1、鸭蛋的营养价值及功效与作用鸭蛋主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等，还有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B维生素B维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有促进食欲、清肺去热、滋阴养血、养颜美肤的功效。
2、强壮身体鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。促进骨骼发育鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育。补血盐蛋中含有铁元素，具有补血的功效，能治疗缺铁性贫血。
3、促进食欲：鸭蛋能***消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。
坐月子期间可以吃鸭蛋吗
分娩后做月子是可以吃鸭蛋的，对身体没有影响。吃鸭蛋与白带多没有直接的关系。
对于坐月子的产妇来说，是可以吃鸭蛋的，鸭蛋是属于一种高蛋白的食物，含有较为丰富的蛋白质和氨基酸，能够有效为产妇补充营养。不过产妇也不要过量食用，每天吃1~2个鸭蛋为宜。
坐月子可以适量吃鸭蛋。鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养元素。在饮食方面，新妈妈们也要注意，产后第一周的主要目标是“利水消肿”，所以绝对不要大补特补。
产妇是可以吃鸭蛋的，但要少吃。之所说能吃是因为吃鸭蛋有助于产后恢复，补充营养。之所以要慎吃，是因为鸭蛋为凉性食物，因此建议妈妈适量食用，每天不宜超过2个。
坐月子可以吃鸭蛋。产妇生产需要消耗大量的能量。鸭蛋营养丰富，富含蛋白质和脂肪以及钙、铁、钾等微量元素。适宜产妇食用以恢复身体机能。
坐月子期间吃咸鸭蛋需要注意什么呢？产妇可以吃咸鸭蛋吗 产妇是可以吃咸鸭蛋的。产妇吃咸鸭蛋要注意少吃为好。