本文目录一览：
沙虫的功效与作用
1、滋阴降火 沙虫性寒、味咸，食用后入肾经，能起到滋阴降火、降压除烦的作用，对于像阴虚火盛、阴虚盗汗、骨蒸潮热、阴虚劳损、肾虚腰痛、牙龈肿痛等症状都有较好的改善调理作用。
2、沙虫具有滋阴补肾，止咳平喘，消肿利尿的功效。可用于治疗胸闷，痰多，小便不利，口干，口渴，牙龈肿痛，肺痨咳嗽，腰肌劳损，全身无力，腰酸背痛等症。
3、沙虫的功效：滋阴降火。清肺补虚。补肾壮阳。健脾去燥。食用方法：准备材料：鲜沙虫、粉丝、大蒜、鸡粉、少许花生油、食盐、香葱、浸泡粉丝。鲜沙虫放到器皿，加入适量食盐、少量鸡粉一起拌匀。
4、沙虫的功效比较多，如降血压降、血脂，还有滋阴补肾的功效。
吃沙虫有什么作用?对身体有什么好处跟坏处?
1、沙虫具有滋阴补肾，止咳平喘，消肿利尿的功效。可用于治疗胸闷，痰多，小便不利，口干，口渴，牙龈肿痛，肺痨咳嗽，腰肌劳损，全身无力，腰酸背痛等症。
2、它性寒，味甘、咸，有滋阴降火、清肺补虚之功效。
3、清肺补虚：沙虫有清肺补虚的功效，肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症最宜食。补肾壮阳：沙虫有滋阴补肾的功效，小孩因肾亏而夜尿频繁者煮沙虫粥吃可获良好疗效。
4、滋阴降火：沙虫性味寒咸，入肾经，有滋阴降火的功效，主治阴虚盗汗、骨蒸潮热、阴虚劳损、肾虚腰痛、牙龈肿痛。清肺止咳：沙虫性味寒咸，入肺经，还具有清肺补虚的功效，可用于治疗肺痨咳嗽、胸闷痰多等症。
5、滋阴降火：沙虫有滋阴降火的功效，凡有骨蒸潮热、阴虚盗汗等症状最宜食用沙虫。清肺补虚：沙虫有清肺补虚的功效，肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症最宜食。
沙虫有什么功效?可以怎样煮?
1、将沙子用水浸泡，将其虫肚当中的泥沙吐出来，并反复进行清洗，将清洗好的沙虫放入锅中和已经浸泡好的淮山药、莲子、枸杞等食材一起煲汤即可。
2、沙虫干炖鸡，这道菜蛋白质丰富，有降血压，滋阴降火的功效。
3、除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫草素等具有抗氧化，抗菌，抗辐射，抗***，抗疲劳，防癌，调节免疫，延缓衰老作用的营养成分。
4、沙虫粥：先洗沙虫，把沙虫干一头的小尾巴掐掉，搓搓里面，也许有余沙，把它去干净，干的放点油爆一爆，闻到香味，微焦就可以了。把爆过的沙虫干放水里，再正常煮粥就可以了，煮瘦肉粥就很好。
5、沙虫干可以用响螺猪骨汤滋补，做法如下：用料 主料：响螺70克、猪骨200克、沙虫20克、大***50克 辅料：姜适量、陈皮1片 清洗、准备好所有的食材。冷水煮猪骨，将猪骨里的血水悉数逼出，并将骨头冲洗干净。
6、快速用水洗，可以小刷，会有沙子沉底，这样就能完全除去沙虫的沙子，然后泡水三十分钟。煮汤或者煮粥的时候就把沙虫捞出把泡沙虫的水倒到汤里一起煮，小心碗底的沙子。